Hemoroidy: 62, 61, 2
Hemoroidy Vás trápiť nebudú, keď si uvedomíte:
Zrážanie krvného fibrínu v konečných cievach dolnej časti hrubého čreva je následok prehnanej konzumácia chleba a ostatných škrobových výrobkov a výrobkov z obilia. Odstránenie hemoroidov skalpelom alebo elektrickou ihlou nemá veľký zmysel. Objavia sa skôr alebo neskôr znova, ak sa nepostaráme o príčinu to znamená o odpadové látky v krvi.
Ako na ne:
1. Vyradiť výrobky zo pšenice: bielu múku, všetko biele a kvasené pečivo vrátane chleba a rohlíkov.
2. Zaradiť do stravy čo najviac ovocia a zeleniny (cvikla, ľanové semiačka - celé aj mleté)
- raňajky: mixované ovocie obohatené 3-4 čl ľanových semiačok zomletých na kávovom mlynčeku
- ráno vypiť 2-3x3dl teplej citrónovej (do 30-60 by vás to malo "poduriť" na veľkú potrebu v pohodlí domova)
3. Cvičiť 5T
4. Na toalete sa snažiť nesedieť, ale držať sa v preklone pri vyprázdňovaní aj po ňom.
- tlak vnútorných orgánovov pri vyprázdňovaní sa s časti presunie a odľahčí sa tak konečník!
- na toalete urobiť pohodlie nohám, aj za cenu že si vyzlečiete nohavice
5. Hydiena:umyť konečník po toalete aj pred spaním.
6. Na "dezifekciu" po stolici pomáha prípravok Fine6 - voľne dostupný.
7. Ráno a večer piť šťavy z odšťavovača 62, 61, 2
8. Užívať 1-3 x denn výživový doplnok s obsahom Omega 3
9. Pozreť sa na etikoterapiu - čo v živote nevieme dokončiť.... (táto téma bude ešte doplnená)
10. Preštudovať si detoxikáciu tela ... a niečo postupne použiť.
11. Aktívne sa zaujímať o svoje zdravie - nenechávať všetko na doktorov!
12. Obmedziť najlepšie vyradiť alkohol, víno, kávu, cigarety - zhoršujú stav.
13. Hemoroidy - zanášanie ciev - pomáha aj dlhodobé pitie nechlórovanej vody - inštalovať doma filter odstránenie chlóru z vody