Výrazne zlepšiť kvalitu hmotnej stravy nielen z pohľadu hmotného zloženia, ale aj z pohľadu sprievodných bioenergií, ktorú strava so sebou prináša. Optimálne je v tomto smere postupný prechod k vegetariánstvo a zvyšovanie podielu surového ovocia a zeleniny. Tiež doplňovanie ďalších dôležitých zložiek surovej rastlinnej stravy - bylín, orechov a semien, klíčkov, atď ., aby strava bola dostatočne vyvážená a pestrá.

    Samotné informácie o výžive však nestačia k duchovnému prebudeniu človeka, ani k rozhýbaniu jeho duchovného vzostupu. Po informáciách musí nasledovať rozhodnutie pracovať na svojej vnútornej zmene. Odhodlanie začať konečne niečo robiť so svojím životom nasledované konkrétnymi krokmi v praxi. Zmena stravy k vyššej kvalite je tým najlepším začiatkom. Pretože príjem správnych potravín automaticky zvyšuje našu vnútornú čistotu a frekvenciu. A prirodzene nám umožní dosah na vyššiu hladinu pravdy.