Nikto nemôže za vás, žiť váš život! Je dôležité žiť a hlavne žiť svoj život?  Roky sa tiež nikomu ubrať nedajú. No čas, je pojem relatívny. Cítiť sa dobre, cítiť sa mlado, tak to sa už dá!

Ako na to?

1. Zhodnotiť svoj stav:

    a) Kam som sa dostal vo svojom živote? (som zo sebou spokojný/á, napĺňa ma život, ktorý žijem)

    b) Aké je moje fyzické zdravie? (beriem lieky, cítim únavu, koľko vážim - aký je môj BMI index)

    c) Aké je moje duševné zdravie? ( fajčím, pijem, prejedám sa, chce sa mi žiť, viem si rozkázať, vládzem duševne zo sebou, prežívam stres?)

2. Chcem urobiť zmenu? (ak áno prečo, čo ma k tomu vedie)

3. Koľko času a peňazí som ochotný/á investovať do seba? (ročne, mesačne, denne)

    Tak ako? Spokojnosť so sebou alebo nie? Treba si uvedomiť jedno: Stav v akom sa kto práve nachádza je výsledkom žitia minulých meisiacov a rokov.

    Všetko nové vyžaduje investíciu. Tak aj zmena k novému životnému štýli - SMER MALDOSŤ - SMER RADOSŤ- si vyžaduje investovať snahu, čas a na začiatok možno i trochu peňazí.

    Veľa z nás povie, snaha by aj bola, aj čas by sa našiel, ale peniaze nie sú, nedám, nemám. Óóó...

    Položme si teda dve orázky:

1. Koľko za posledných 5 tokov sme investovali do svojich neduhov? (prejedanie, čokolády, koláče, pečené dobroty, grilované mäská, káva, alkohol, cigarety ...)

2. Koľko za posledných 5 rokov sme zdravo investovali do svojho tela? (ovocie, zelenina, športové oblečenie, príprava kvalitnej surovej stravy atď...)

    Zrátali ste si to? ... Hmmm a máme výsledok. Do "seba" pre zdravie asi málo. Veľa krát zistíme, že duša nie je zjednotená s telom. Ako to zistíme, ako sa to prejavuje? Jednoducho!

    Ak naša duša si dovolí ubližovať nážmu telu, potom jednoznačne duša nie je dostatočne spojená s telom. V tomto živote už iné telo mať nebudeme - prečo si ho teda nivočíme? NEMÁME SA RADI! A to treba zmeniť. 

    Prajem Vám, aby Vaša duša objavila a znovu začala mať rada Vaše telo a telo zasa dušu!